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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Neufchatel formaggio vs Yogurt gelato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
841,00 IU   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
14,00 µg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,40 mg   
18

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
1,70 µg   
16

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
138,00 mg   
40

Potassio
108,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinco
0,19 mg   
99+
0,82 mg   
35

Altro
  
  

Acqua
68,08 g   
63,11 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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