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Diet Biasa Kula


Frozen Yogurt vs Neufchatel Cheese Nutrition


Neufchatel Cheese vs Frozen Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
2.00 mg   
99+
21.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
122.00 IU   
99+
841.00 IU   
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
99+
0.16 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.05 mg   
99+
0.21 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
14.00 μg   
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.05 μg   
99+
0.30 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
2.00 IU   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
0.40 mg   
18

Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
1.70 μg   
16

Minerals
  
  

calcium
200.00 mg   
99+
117.00 mg   
99+

Iron
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Magnesium
7.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

fosfor
62.00 mg   
99+
138.00 mg   
40

kalium
108.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+

sodium
45.00 mg   
99+
334.00 mg   
32

seng
0.19 mg   
99+
0.82 mg   
35

liyane
  
  

Water
68.08 g   
63.11 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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