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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio Brie


Formaggio Brie vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
416,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
334,00 kcal  
35

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
57,00 kcal  
31

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
95,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
30

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidrati
21,00 g  
25
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
0,45 g  
6

grassi
2,50 g  
14
27,68 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
20 %  
17

Grassi saturi
1,51 g  
13
17,41 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,83 g  
32

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
8,01 g  
29

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
65,00 µg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesio
7,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosforo
62,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potassio
108,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zinco
0,19 mg  
99+
2,38 mg  
27

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
48,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Congestione, Difficoltà in respirazione, Mal di testa, Alta pressione sanguigna, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Prurito agli occhi, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
  • formaggio brie è un formaggio a pasta molle francese, dal nome della regione Brie francese.
  • è realizzato sotto forma di latte di mucca non pastorizzato e ha un sapore piccante.
  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Fruttato, Mite, Ricco di noci, Tangy  

Aroma
-  
Pronunciate, Forte  

Vegetariano
-  
no  

Origine
americano  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
cultura MM100, caglio, non pastorizzato latte di mucca  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium camemberti, Muffa Penicillium candidum  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Formaggio Press, Pesante peso, Coltello, muffa con mestolo, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
18 ore e 3-4 settimane di invecchiamento  

Tempo di cottura
90  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
7- 10 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
1 mese  
5- 7 giorni  

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