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 La mia dieta latticini

Yogurt bulgaro vs Urda Nutrizione

Yogurt bulgaro
Urda
Urda vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
40,00 mg  
33
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
14
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
150,00 IU  
3
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27
Minerali
  
  
Calcio
275,00 mg  
36
272,00 mg  
37
Ferro
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
32,00 mg  
16
15,00 mg  
34
Fosforo
117,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Potassio
380,00 mg  
15
125,00 mg  
99+
Sodio
105,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
1,34 mg  
30
Altro
  
  
Acqua
85,00 g  
74,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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