Yogurt bulgaro

Basundi

Yogurt bulgaro vs Basundi

Yogurt bulgaro

Basundi

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Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal330,00 kcal

50 1927

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Calorie

140,00 kcal375,20 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

15,00 kcal120,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

59,00 kcal120,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal180,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

8,00 g14,90 g

0 215

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Carboidrati

8,00 g36,20 g

0 205

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Fibra

0,00 g2,40 g

0 10.3

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Zucchero

6,00 g30,50 g

0 54.08

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grassi

9,00 g20,00 g

0.1 175

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Contenuto grasso

10 %15 %

0 100

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Grassi saturi

6,00 g7,60 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

0,20 g2,60 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,50 g5,60 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

40,00 mg26,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

40,00 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,21 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

15,00 µg5,40 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

1,20 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

150,00 IU195,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

1,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,37 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

275,00 mg473,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg0,95 mg

0 70

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Magnesio

32,00 mg3,63 mg

0 444

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Fosforo

117,00 mg105,00 mg

0 1409

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Potassio

380,00 mg231,10 mg

0 1794

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Sodio

105,00 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zinco

0,50 mg0,45 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

85,00 g60,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

migliora la nutrizione, mantiene sentire piena

Altri vantaggi generali

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco

Ciò che è

yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.

basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.