Bulgaarse yoghurt

Basundi

Bulgaarse yoghurt Vs Basundi

Bulgaarse yoghurt

Basundi

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal330,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

140,00 kcal375,20 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

15,00 kcal120,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal120,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal180,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

8,00 G14,90 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

8,00 G36,20 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G2,40 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

6,00 G30,50 G

0 54.08

👆🏻

Fats

9,00 G20,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

10 %15 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

6,00 G7,60 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G2,60 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,50 G5,60 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

40,00 mg26,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU66,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,11 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,10 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,52 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,09 mg0,18 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

15,00 ug5,40 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,49 ug0,00 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,20 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

150,00 IU195,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,37 mg4,68 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

275,00 mg473,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,95 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

32,00 mg3,63 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

117,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

380,00 mg231,10 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

105,00 mg167,20 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,50 mg0,45 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

85,00 G60,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel

Andere algemene voordelen

Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag

Wat is

Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.

Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.