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La mia dieta latticini


Yak latte vs Lassi Nutrizione


Lassi vs Yak latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,23 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
2,21 mg  
15

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
101,39 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
0,06 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
9,64 mg  
99+

Fosforo
922,04 mg  
4
85,70 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
142,14 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,39 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
91,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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