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 La mia dieta latticini

Urda vs Latte intero Nutrizione

Urda
Latte intero
Latte intero vs Urda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
31,00 mg  
36
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,45 µg  
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
51,00 IU  
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29
Minerali
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
113,00 mg  
99+
Ferro
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+
Fosforo
183,00 mg  
37
84,00 mg  
99+
Potassio
125,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Sodio
99,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+
Zinco
1,34 mg  
30
0,37 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
74,41 g  
88,13 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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