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 Diet Dairy Saya

Urda vs Susu Nutrisi

Urda
Susu
Susu vs Urda Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
31,00 mg   
36
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
384,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
5,00 pg   
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,45 pg   
33
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
6,00 IU   
28
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,30 pg   
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,30 pg   
23
bahan galian
  
  
Kalsium
272,00 mg   
37
113,00 mg   
99+
Besi
0,44 mg   
28
0,03 mg   
99+
Magnesium
15,00 mg   
31
10,00 mg   
99+
Fosfor
183,00 mg   
37
84,00 mg   
99+
Kalium
125,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodium
99,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Seng
1,34 mg   
28
0,37 mg   
99+
Lain
  
  
air
74,41 g   
88,13 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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