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 Diet Biasa Kula

Urda vs Havarti Cheese Nutrition

Urda
Havarti Cheese
Havarti Cheese vs Urda Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
31.00 mg   
36
93.00 mg   
15
vitamins
  
  
vitamin A
384.00 IU   
99+
1,054.00 IU   
10
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.03 mg   
26
Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.45 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg   
99+
0.07 mg   
23
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
18.00 μg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.27 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
6.00 IU   
28
ora Sumadhiya   
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.07 mg   
37
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 μg   
22
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
272.00 mg   
37
673.00 mg   
17
Iron
0.44 mg   
28
0.64 mg   
21
Magnesium
15.00 mg   
31
22.00 mg   
22
fosfor
183.00 mg   
37
490.00 mg   
14
kalium
125.00 mg   
99+
93.00 mg   
99+
sodium
99.00 mg   
99+
690.00 mg   
17
seng
1.34 mg   
28
2.94 mg   
14
liyane
  
  
Water
74.41 g   
39.28 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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