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La mia dieta latticini


Urda vs Cagliata spuntino


Cagliata spuntino vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
143,00 kcal  
19

Calorie
136,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
26,00 kcal  
19

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
36,00 kcal  
15

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
8,05 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucchero
6,00 g  
99+
24,96 g  
99+

grassi
4,00 g  
24
29,31 g  
99+

Contenuto grasso
-  
4 %  
4

Grassi saturi
0,00 g  
16,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,98 g  
22

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
9,93 g  
15

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
120,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,30 mg  
39

Magnesio
15,00 mg  
34
19,00 mg  
29

Fosforo
183,00 mg  
37
97,00 mg  
99+

Potassio
125,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
99,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
-  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  

Colore
-  
-  

Sapore
Latteo, Dolce  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Israele  
Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
cagliata, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
10  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
15 giorni  

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