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La mia dieta latticini


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Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal 12

Calorie
886,00 kcal 2

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal 8

Calorie in 1 oz
43,00 kcal 20

Calorie in 1 fetta Di
-

Servendo taglia
100

Proteine
8,00 g 46

Carboidrati
28,00 g 13

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
8,00 g 55

grassi
80,00 g 92

Contenuto grasso
10 % 10

Grassi saturi
12,00 g 53

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
48,00 g 1

Grasso monoinsaturo
20,00 g 7

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
45,00 mg 30

Vitamine

Vitamina A
120,00 IU 62

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg 28

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg 6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg 54

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg 4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg 18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg 27

Vitamina D
15,00 IU 29

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg 45

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
117,00 mg 60

Ferro
0,30 mg 39

Magnesio
8,00 mg 47

Fosforo
102,00 mg 56

Potassio
407,00 mg 13

Sodio
1.807,00 mg 4

Zinco
3,20 mg 12

Altro

Acqua
75,60 g 32

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
-

Altri vantaggi generali
-

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
-

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
-

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan

Come rendere

Servendo taglia
3

Ingredienti
sale, Yogurt

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole

Tempo di cottura
180

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F 23

Durata di conservazione
Circa 6 mesi

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