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La mia dieta latticini


Spaghettieis vs Formaggio Fontina Nutrizione


Formaggio Fontina vs Spaghettieis Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
653,00 IU  
29
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg  
31
6,00 µg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,51 mg  
21
0,27 mg  
30

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg  
22
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Ferro
0,34 mg  
35
0,23 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
105,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassio
157,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodio
61,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,47 mg  
99+
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
57,20 g  
37,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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