Smetana

Romano Formaggio

Smetana vs Romano Formaggio Nutrizione

Smetana

Romano Formaggio

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

90,00 mg104,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

60,30 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,40 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg7,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,12 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,60 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,90 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg2,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

80,00 mg1.064,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,10 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

9,00 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

60,00 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

100,00 mg86,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

30,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

0,30 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

63,80 g30,91 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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