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La mia dieta latticini


Smetana vs Latte in polvere Fatti


Latte in polvere vs Smetana Fatti


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
434,00 kcal   
13

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
17,00 kcal   
5

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidrati
2,40 g   
99+
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,40 g   
25
51,98 g   
99+

grassi
30,00 g   
99+
0,77 g   
5

% Contenuto grasso
25 %   
10
Non disponibile   

Grassi saturi
18,20 g   
99+
0,50 g   
4

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
0,03 g   
99+

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
4,03 µg   
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Ferro
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesio
9,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fosforo
60,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potassio
100,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodio
30,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,30 mg   
99+
4,08 mg   
5

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
3,16 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
Non disponibile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno., Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Smetana e Latte in polvere Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Non disponibile, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Smetana e Latte in polvere Sapore
Aspro   
Latteo   

Smetana e Latte in polvere Aroma
Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Russia   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
Non applicabile   
Non disponibile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
2 anni   

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