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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Il latte d'asina


Il latte d'asina vs Shrikhand


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
65,00 kcal  
3

Calorie
279,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
2

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidrati
46,00 g  
7
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
42,70 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
0,60 g  
4

Contenuto grasso
12 %  
11
-  

Grassi saturi
4,00 g  
35
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
1,10 g  
19

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
1,70 mg  
19

Vitamina D
0,40 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Fosforo
62,50 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
90,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
tipo di latte  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
India  
Egitto  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
Fino a 3 giorni  

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