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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Formaggio Havarti


Formaggio Havarti vs Shrikhand


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
532,00 kcal  
99+

Calorie
279,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidrati
46,00 g  
7
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
42,70 g  
99+
0,00 g  

grassi
7,00 g  
38
29,20 g  
99+

Contenuto grasso
12 %  
11
38 %  
31

Grassi saturi
4,00 g  
35
18,58 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,83 g  
31

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,50 mg  
28
0,64 mg  
22

Magnesio
11,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosforo
62,50 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potassio
141,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,59 mg  
99+
2,94 mg  
16

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
39,28 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
India  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
latte, caglio, sale, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
4- 5 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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