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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Burro anacardi


Burro anacardi vs Ryazhenka


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
1.578,00 kcal  
99+

Calorie
66,00 kcal  
99+
587,00 kcal  
8

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
94,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
94,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
54,00 kcal  
11
94,00 kcal  
24

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
17,56 g  
34

Carboidrati
4,80 g  
99+
27,57 g  
15

Fibra
0,00 g  
16
2,00 g  
8

Zucchero
4,80 g  
99+
1,50 g  
20

grassi
3,60 g  
21
49,41 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
46 %  
34

Grassi saturi
2,40 g  
24
9,76 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
8,35 g  
4

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
29,12 g  
3

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
68,00 µg  
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
30,30 µg  
1

Minerali
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
5,03 mg  
4

Magnesio
10,00 mg  
99+
258,00 mg  
3

Fosforo
116,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
510,00 mg  
10
546,00 mg  
8

Sodio
50,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
5,16 mg  
3

Altro
  
  

Acqua
74,30 g  
2,96 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Russia  
americano, brasile  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
2 tazze di anacardi, sale, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a  
Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
480  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
1 mese  

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