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 La mia dieta latticini

Ricotta Formaggio vs Kulfi Nutrizione

Ricotta Formaggio
Kulfi
Kulfi vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
25,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
Non disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
10,00 IU   
26
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,38 mg   
31
5,25 mg   
3
Magnesio
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+
Fosforo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
105,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
1,16 mg   
29
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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