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La mia dieta latticini


Quark vs Dadiah


Dadiah vs Quark


Calorie

Calorie in 1 tazza
215,00 kcal  
34
110,00 kcal  
10

Calorie
0,08 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
25,00 kcal  
18
70,00 kcal  
40

Calorie in 1 oz
64,00 kcal  
30
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
265,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,10 g  
37
124,00 g  
2

Carboidrati
3,50 g  
99+
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,50 g  
32
48,00 g  
99+

grassi
10,60 g  
99+
130,00 g  
99+

Contenuto grasso
20 %  
17
3 %  
3

Grassi saturi
7,00 g  
99+
67,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
21,00 g  
2

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
10,00 g  
14

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
1,80 µg  
18

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Ferro
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fosforo
100,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodio
40,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinco
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
84,35 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  
trattamento rilassante in estate, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la crescita nei bambini, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
effetti antibiotici, stimola il sistema immunitario, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Gas  

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  
dadiah è prodotto il latte fermentato a base di latte di bufali acqua. il latte ottenuto da bufale viene fermentato in contenitori di bambù o tubi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Germania  
Indonesia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, latte  
latte di bufala  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a  
tubo di bambù, foglia di banana  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
2 giorni  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
2 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F  
7
73,00 °F  
9

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
Fino a 3 giorni  

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