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mi dieta láctea


Quark vs Dadiah


Dadiah vs Quark


Calorías

Calorías en 1 taza
215,00 kcal  
34
110,00 kcal  
10

Calorías
0,08 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
25,00 kcal  
18
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
64,00 kcal  
30
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
265,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,10 gramo  
37
124,00 gramo  
2

Carbohidratos
3,50 gramo  
99+
205,00 gramo  
1

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,50 gramo  
32
48,00 gramo  
99+

grasas
10,60 gramo  
99+
130,00 gramo  
99+

Contenido gordo
20 %  
17
3 %  
3

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
67,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
22,00 gramo  
19

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo  
99+
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
10,00 gramo  
14

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
1,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
1,80 µg  
18

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Hierro
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Phosphorus
100,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodio
40,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinc
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo  
84,35 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, gas  

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Alemania  
Indonesia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, Leche  
leche de búfala  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de  
tubo de bambú, hoja de banana  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
2 días  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
2 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F  
7
73,00 °F  
9

Estante La vida
7- 10 días  
hasta 3 días  

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