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La mia dieta latticini


Panna montata vs Ricotta Formaggio


Ricotta Formaggio vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidrati
12,00 g   
31
3,04 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
0,27 g   
2

grassi
22,00 g   
99+
12,98 g   
99+

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
8,30 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,39 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
3,63 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
62,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
NA   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Panna montata e Ricotta Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Panna montata e Ricotta Formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Ricotta Formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
no   

Origine
Europa   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
30   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3 giorni   
1- 2 settimane   

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