Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem đánh Vs Phô mai ri-cô-ta


Phô mai ri-cô-ta Vs Kem đánh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
154,00 kcal  
24
339,00 kcal  
99+

Năng lượng
257,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
39,00 kcal  
24

Năng lượng trong 1 oz
73,00 kcal  
35
39,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal  
9
174,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
11,26 g  
38

carbs
12,00 g  
31
3,04 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
0,27 g  
3

Chất béo
22,00 g  
99+
12,98 g  
99+

Hàm lượng chất béo
30 %  
27
13 %  
12

Chất béo bão hòa
14,00 g  
99+
8,30 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,39 g  
99+

Chất béo
6,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
76,00 mg  
20
51,00 mg  
29

Vitamin
  
  

vitamin A
1.470,00 IU  
2
445,00 IU  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam  
99+
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 microgam  
99+
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamin D
28,00 IU  
17
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam  
10
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,11 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
3,20 microgam  
8
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
65,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Bàn là
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
33

magnesium
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
62,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
75,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

sodium
38,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

kẽm
0,23 mg  
99+
1,16 mg  
32

khác
  
  

Nước
57,71 g  
71,70 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Hấp thụ canxi và vitamin B  

Lợi ích chung khác
-  
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.  
  • Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
  • Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Không  
Không  

Gốc
Châu Âu  
Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng  
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố  
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
30  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3 ngày  
1- 2 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa