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La mia dieta latticini


Panna montata vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
463,00 kcal  
99+

Calorie
257,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
12,00 g  
31
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
0,56 g  
13

grassi
22,00 g  
99+
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
30 %  
27
26 %  
23

Grassi saturi
14,00 g  
99+
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
28,00 IU  
17
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
7,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Fosforo
62,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassio
75,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
38,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,23 mg  
99+
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Piacevole  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3 giorni  
2- 3 settimane  

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