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La mia dieta latticini


Panna montata vs Latte di capra


Latte di capra vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
4,45 g   
39

grassi
22,00 g   
99+
4,14 g   
26

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
2,67 g   
24

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,30 mg   
13

Vitamina D
28,00 IU   
14
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
62,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
38,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
NA   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Panna montata e Latte di capra Sintomi di allergia
Non disponibile   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Latte di capra Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Panna montata e Latte di capra Aroma
Non disponibile   
Goaty   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
Non applicabile   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3 giorni   
5- 7 giorni   

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