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La mia dieta latticini


Panna acida vs Latte di mucca Fatti


Latte di mucca vs Panna acida Fatti


Calorie

Calorie per 100g
193,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
455,00 kcal   
15
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
57,00 kcal   
6
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidrati
2,90 g   
99+
5,26 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,90 g   
27
4,46 g   
40

grassi
20,00 g   
99+
3,90 g   
23

% Contenuto grasso
14 %   
8
3 %   
3

Grassi saturi
12,00 g   
99+
2,40 g   
21

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,00 g   
99+
1,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,36 µg   
40

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosforo
85,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potassio
211,00 mg   
24
253,00 mg   
20

Sodio
70,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
87,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
NA   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A   

Allergia
  
  

Panna acida e Latte di mucca Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Panna acida e Latte di mucca Sapore
Aspro   
Cremoso, Dolce, Caloroso   

Panna acida e Latte di mucca Aroma
Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Sconosciuto   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
Non applicabile   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
3 giorni   

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