Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Lapte de vacă Fapte


Lapte de vacă Vs Smântână Fapte


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
3,20 G   
99+

Carbohidrați
2,90 G   
99+
5,26 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,90 G   
27
4,46 G   
40

grăsimi
20,00 G   
99+
3,90 G   
23

% Conținut de grăsime
14 %   
8
3 %   
3

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
2,40 G   
21

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,10 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
1,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
253,00 mg   
20

Sodiu
70,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A   

Alergie
  
  

Smântână Și Lapte de vacă Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Smântână Și Lapte de vacă Aromă
Acru   
cremoase, Dulce, Cald   

Smântână Și Lapte de vacă Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Nu se aplică   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
Nu se aplică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
Nu se aplică   

Timp de gătit
N / A   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
3 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate