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 La mia dieta latticini

Paneer vs Skyr Nutrizione

Paneer
Skyr
Skyr vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
4,60 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
2,90 mg  
8
Vitamina D
46,00 IU  
11
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,53 mg  
19
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
17
Magnesio
11,90 mg  
39
9,00 mg  
99+
Fosforo
101,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Potassio
161,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,53 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
89,40 g  
74,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
<< Calorie

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