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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Dulce de leche Nutrizione


Dulce de leche vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
21,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg   
19
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,31 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
Non disponibile   
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,20 mg   
28

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
1,30 µg   
19

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
251,00 mg   
38

Ferro
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosforo
138,00 mg   
40
193,00 mg   
35

Potassio
152,00 mg   
99+
350,00 mg   
15

Sodio
334,00 mg   
32
129,00 mg   
99+

Zinco
0,82 mg   
35
0,79 mg   
36

Altro
  
  

Acqua
63,11 g   
28,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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