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La mia dieta latticini


Monterey formaggio vs Kumis Nutrizione


Kumis vs Monterey formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
89,00 mg  
18
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
769,00 IU  
24
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
16
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
0,40 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
22,00 IU  
24
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
746,00 mg  
10
220,00 mg  
40

Ferro
0,72 mg  
20
1,12 mg  
12

Magnesio
27,00 mg  
20
13,00 mg  
36

Fosforo
444,00 mg  
20
98,00 mg  
99+

Potassio
81,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
600,00 mg  
25
150,00 mg  
99+

Zinco
3,00 mg  
15
0,14 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
41,01 g  
56,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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