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La mia dieta latticini


Latte intero vs Yak latte


Yak latte vs Latte intero


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
168,00 kcal  
28

Calorie
61,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
18,00 kcal  
7
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
5,05 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
3,25 g  
17
6,12 g  
36

Contenuto grasso
4 %  
7 %  
7

Grassi saturi
1,87 g  
16
39,00 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
0,81 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
10,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,03 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
84,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
132,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
43,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,37 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
88,13 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte intero  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
-  

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