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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Panna montata Nutrizione


Panna montata vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg   
3
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg   
2
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg   
8
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg   
6
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg   
7
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg   
2
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg   
3
65,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
35
0,03 mg   
99+

Magnesio
110,00 mg   
7
7,00 mg   
99+

Fosforo
968,00 mg   
3
62,00 mg   
99+

Potassio
1.794,00 mg   
1
75,00 mg   
99+

Sodio
535,00 mg   
27
38,00 mg   
99+

Zinco
4,08 mg   
5
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,16 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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