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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Burro di arachidi Nutrizione


Burro di arachidi vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
14,00 mg  
35
168,00 mg  
5

Fosforo
111,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potassio
204,00 mg  
30
558,00 mg  
7

Sodio
50,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,30 mg  
99+
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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