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La mia dieta latticini


Latte di cammello vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Latte di cammello


Calorie

Calorie in 1 tazza
120,00 kcal  
13
155,00 kcal  
25

Calorie
63,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
4,00 kcal  
2
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
17,00 kcal  
6
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,40 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
11,00 g  
33
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
4,60 g  
30
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
5 %  
10 %  
10

Grassi saturi
3,00 g  
32
6,00 g  
39

Grassi trans
140,00 g  
22
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,00 µg  
23
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,10 mg  
6
1,20 mg  
23

Vitamina D
27,00 IU  
18
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
293,00 mg  
33
275,00 mg  
36

Ferro
4,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Fosforo
86,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassio
198,00 mg  
32
380,00 mg  
15

Sodio
150,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
221,00 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
utile per aumentare la circolazione del sangue, intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, controlla il diabete, stimola il sistema immunitario, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza, Aids problemi al fegato, Aids uscita bassa della bilirubina  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, migliora la carnagione, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato in cosmesi, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
contiene agenti antimicrobici, Poco grasso, 1 litro di latte incontra il 100% di calcio e fosforo, 57,6% per il potassio, il 40% per il ferro, rame, ricco di immunoglobuline, ricco di vitamina C  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di cammello è il latte estratto dal cammello, che è ricca fonte di proteine ​​con potenziale attività antimicrobica e protettivi.  
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Affilato, Salato, Dolce  
Cremoso  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
2- 3 mesi  

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