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La mia dieta latticini


Lassi vs Latte Fatti


Latte vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
148,00 kcal  
21

Calorie
83,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
4,00 kcal  
2

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
4,99 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
5,20 g  
99+

grassi
3,29 g  
18
0,97 g  
8

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  

Grassi saturi
1,00 g  
9
0,63 g  
6

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,04 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
0,28 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
89,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
rimedio per il mal di testa, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
agisce come un gel occhio naturale trattando gonfi e gonfiore agli occhi, agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, miglior rimedio per problemi della pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, migliora la carnagione, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, alleggerisce il tono della pelle, naturale fatto in casa maschera facciale, naturali addolcitore pelle, elimina le occhiaie, restringe e stringe i pori, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe, usato per rimuovere il trucco  

Cura dei capelli
-  
Agisce come un Detangler capelli naturali, Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Impedisce da calvizie, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Dà un nuovo look per materiali in pelle se strofinata con esso, Dà una brillantezza ai mobili, Dà un lustro per l'argenteria quando impregnato in esso, Lava via le macchie di inchiostro e patch quando rimosso con esso  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di fosforo, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Hives, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
il latte è un liquido bianco opaco, che si arricchisce di grassi e proteine ​​prodotte dai mammiferi per il nutrimento dei giovani!  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
latte crudo o latte non pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Fino a 3 giorni  

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