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La mia dieta latticini


Lassi vs Latte di pecora Fatti


Latte di pecora vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
5,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
0,00 g   

grassi
3,29 g   
18
7,00 g   
38

Grassi saturi
1,00 g   
9
5,00 g   
34

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,31 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
1,72 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,71 µg   
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
4,20 mg   
4

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
18,00 mg   
27

Fosforo
85,70 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potassio
142,14 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,54 mg   
40

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
80,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
previene il cancro   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
facile da digerire   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Lassi e Latte di pecora Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Latte di pecora Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Latte di pecora Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
Non applicabile   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
15 giorni   

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