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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Calorie
108,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
27,00 kcal  
20

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
103,00 kcal  
32

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
78,13 g  
4

Carboidrati
5,00 g  
99+
6,25 g  
40

Fibra
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucchero
0,00 g  
0,00 g  

grassi
7,00 g  
38
1,56 g  
12

Contenuto grasso
6 %  
6
1 %  
1

Grassi saturi
5,00 g  
37
2,00 g  
19

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
2,45 µg  
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ferro
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
18,00 mg  
30
195,00 mg  
4

Fosforo
158,00 mg  
39
1.321,00 mg  
2

Potassio
137,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
44,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinco
0,54 mg  
99+
6,18 mg  
2

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
3,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Durata di conservazione
15 giorni  
Circa 6 mesi  

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