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La mia dieta latticini


Lassi vs Dadiah Fatti


Dadiah vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
110,00 kcal  
10

Calorie
83,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
70,00 kcal  
40

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
124,00 g  
2

Carboidrati
10,58 g  
34
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
48,00 g  
99+

grassi
3,29 g  
18
130,00 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
3 %  
3

Grassi saturi
1,00 g  
9
67,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
21,00 g  
2

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
10,00 g  
14

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
325,00 mg  
1

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,22 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
1,80 µg  
18

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Ferro
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
9,64 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fosforo
85,70 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodio
38,84 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinco
0,39 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
84,35 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
trattamento rilassante in estate, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la crescita nei bambini, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
effetti antibiotici, stimola il sistema immunitario, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Gas  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
dadiah è prodotto il latte fermentato a base di latte di bufali acqua. il latte ottenuto da bufale viene fermentato in contenitori di bambù o tubi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Indonesia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
latte di bufala  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
tubo di bambù, foglia di banana  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
2 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
73,00 °F  
9

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Fino a 3 giorni  

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