Kumis

Yogurt tesa

Kumis vs Yogurt tesa Fatti

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Servendo taglia

Proteine

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Fibra

Zucchero

grassi

Contenuto grasso

Grassi saturi

Grassi trans

Grassi polinsaturi

Grasso monoinsaturo

Nutrizione

Servendo taglia

Colesterolo

Vitamina A

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B6 (Piridossina)

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (Acido ascorbico)

Vitamina D

Vitamina D (D2 + D3)

Vitamina E (alfa tocoferolo)

Vitamina K (fillochinone)

Calcio

Ferro

Magnesio

Fosforo

Potassio

Sodio

Zinco

Acqua

Caffeina

Benefici

Benefici alla salute

Altri vantaggi generali

Cura della pelle

Cura dei capelli

Usi

Importanza nutrizionale

Sintomi di allergia

Ciò che è

Colore

Sapore

Aroma

Vegetariano

Origine

Come rendere

Servendo taglia

Ingredienti

Fermentazione agente

Cose di cui hai bisogno

Tempo di preparazione

Tempo di cottura

Tempo di invecchiamento

Refrigerazione Temperatura

Durata di conservazione

149,00 kcal

200,00 kcal

50,00 kcal

54,00 kcal

100

6,00 g

28,00 g

3,00 g

12,00 g

7,00 g

1 %

5,00 g

0,20 g

0,00 g

100

20,00 mg

40,00 IU

0,02 mg

0,14 mg

0,10 mg

0,01 mg

12,00 µg

0,40 µg

3,60 mg

3,20 IU

0,20 µg

0,05 mg

0,10 µg

220,00 mg

1,12 mg

13,00 mg

98,00 mg

91,00 mg

150,00 mg

0,14 mg

56,80 g

0,00 g

intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo

intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico

tipo di latte

tatar

200

latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca

Contenitore

3 a 5 giorni

Poche ore

55,00 °F

183,00 kcal

103,00 kcal

59,00 kcal

100

8,17 g

11,89 g

1,00 g

11,23 g

2,57 g

10 %

0,10 g

0,00 g

0,10 g

100

5,00 mg

111,00 IU

0,04 mg

0,24 mg

0,21 mg

0,05 mg

9,00 µg

0,50 µg

0,70 mg

0,00 IU

0,00 µg

0,00 mg

0,00 µg

88,00 mg

0,07 mg

10,00 mg

109,00 mg

129,00 mg

33,00 mg

0,41 mg

76,81 g

0,00 g

Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache

combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle

Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici

Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.

paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente

100

latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt

2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer

24-36 ore

39,20 °F

1- 2 settimane