Kumis

Kefir

Kumis vs Kefir Nutrizione

Kumis

Kefir

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

20,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,29 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,60 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg1,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,05 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

220,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

1,12 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

13,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

98,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

91,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

150,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

0,14 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

56,80 g90,07 g

0 221

👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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