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La mia dieta latticini


Khoa vs Matzoon Nutrizione


Matzoon vs Khoa Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
7
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
24
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,50 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,15 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
120,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,40 mg  
32

Magnesio
37,00 mg  
13
10,00 mg  
99+

Fosforo
420,00 mg  
21
113,00 mg  
99+

Potassio
380,00 mg  
15
396,00 mg  
14

Sodio
270,50 mg  
35
-  

Zinco
1,20 mg  
31
0,64 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
20,00 g  
87,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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