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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Filmjolk


Filmjolk vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
17,00 g   
99+

grassi
29,51 g   
99+
4,00 g   
24

Grassi saturi
19,16 g   
99+
2,70 g   
25

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnesio
444,00 mg   
1
11,50 mg   
37

Fosforo
1.409,00 mg   
1
93,10 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
170,00 mg   
32

Sodio
1,14 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
D'oro arancia   
Bianca   

Gjetost formaggio e Filmjolk Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Aspro   

Gjetost formaggio e Filmjolk Aroma
Mite   
odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Norvegia   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
10 a 14 giorni   

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