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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Formaggio groviera


Formaggio groviera vs Filmjolk


Calorie

Calorie per 100g
60,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
545,00 kcal   
21

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
116,00 kcal   
21

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
116,00 kcal   
11

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
29,81 g   
7

Carboidrati
20,00 g   
26
0,36 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
17,00 g   
99+
0,36 g   
3

grassi
4,00 g   
24
32,34 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
45 %   
15

Grassi saturi
2,70 g   
25
18,19 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,06 g   
99+
1,73 g   
11

Grasso monoinsaturo
0,96 g   
99+
10,04 g   
12

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg   
21
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
11,50 mg   
37
36,00 mg   
12

Fosforo
93,10 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassio
170,00 mg   
32
81,00 mg   
99+

Sodio
37,50 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
0,43 mg   
99+
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
87,42 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio, Sconosciuto   

Allergia
  
  

Filmjolk e Formaggio groviera Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   
latticini   

Colore
Bianca   
Luminosa giallo   

Filmjolk e Formaggio groviera Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Filmjolk e Formaggio groviera Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
paesi nordici   
Svizzera   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
3 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
2- 3 settimane   

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