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 La mia dieta latticini

Gelato vs Provolone formaggio Nutrizione

Gelato
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,46 µg   
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
756,00 mg   
9
Ferro
5,25 mg   
3
0,52 mg   
25
Magnesio
3,25 mg   
99+
28,00 mg   
16
Fosforo
2,50 mg   
99+
496,00 mg   
13
Potassio
199,00 mg   
28
138,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zinco
0,25 mg   
99+
3,23 mg   
11
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
40,95 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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