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La mia dieta latticini


Gelato vs Doogh


Doogh vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
197,00 kcal  
31
60,00 kcal  
2

Calorie
210,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
90,00 kcal  
40
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
127,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
23,00 g  
20
4,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
20,00 g  
99+
4,70 g  
99+

grassi
13,00 g  
99+
3,30 g  
19

Contenuto grasso
7 %  
7
1 %  
1

Grassi saturi
7,00 g  
99+
2,10 g  
22

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,35 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
0,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  
-  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Egitto, Italia, Roma  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
1 mese  

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