ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
-
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, टवटवी त्वचा
-
केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
काय आहे
जिलॅटो, आइस्क्रीम एक इटालियन शब्द, दूध, मलई, साखर आणि विविध स्वाद साहित्य जे आइस्क्रीम जास्त कॅलरीज, फॅट आणि साखर कमी आहेत केली आहे.
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
मूळ
इजिप्त, इटली, रोम
इराण
साहित्य
दिड कप साखर, 2½ कप संपूर्ण दूध, 2 ग्लास पाणी, 2 टीसपून वेनिला एक्सट्रॅक्ट, 5-6 अंडी, स्ट्रॉबेरी प्युरे ओर चॉक्लेट सिरप
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, ब्लेंडर, सॉस पॅन, उथळ पॅन, उलथण
कप
तयारीची वेळ
3- 4 तास
15- 20 मिनिटे
शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने
1 महिना