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La mia dieta latticini


Gelato vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal  
99+
457,00 kcal  
99+

Calorie
207,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
57,00 kcal  
25
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
2,26 g  
99+

Carboidrati
24,00 g  
18
1,46 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
1,80 g  
22

grassi
11,00 g  
99+
31,00 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
28 %  
25

Grassi saturi
7,00 g  
99+
22,10 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,50 g  
99+
0,85 g  
30

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
7,66 g  
35

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
44,00 mg  
31
57,00 mg  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,50 mg  
31

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,50 mg  
22

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,08 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potassio
199,00 mg  
31
101,00 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
64,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
cibo a basso contenuto di carboidrati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.  
Creme Fraiche  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer  
latticello colta, panna pastorizzata  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
5 minuti  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
3- 5 giorni  

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