Formaggio

Ricotta Formaggio

Formaggio vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Formaggio

Ricotta Formaggio

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

100,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamina A

945,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,23 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

8,00 µg12,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg0,34 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

23,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,80 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,60 µg1,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

1.045,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,63 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

26,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

641,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

132,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

1.671,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

2,49 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

39,61 g71,70 g

0 221

👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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