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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Yak latte Nutrizione

Formaggio Processed
Yak latte
Yak latte vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
35,00 mg  
34
220,00 mg  
2
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU  
5
60,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
11,00 µg  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,90 µg  
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21
Vitamina D
301,00 IU  
1
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg  
8
1.545,45 mg  
2
Ferro
0,26 mg  
99+
0,57 mg  
24
Magnesio
37,80 mg  
12
154,10 mg  
6
Fosforo
718,20 mg  
6
922,04 mg  
4
Potassio
297,00 mg  
21
204,00 mg  
30
Sodio
1.705,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
Zinco
3,90 mg  
6
7,31 mg  
1
Altro
  
  
Acqua
39,61 g  
83,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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