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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Gelato Nutrizione

Formaggio Processed
Gelato
Gelato vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
35,00 mg  
34
44,00 mg  
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU  
5
2,50 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
2,50 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,35 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamina D
301,00 IU  
1
0,25 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
2,50 µg  
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
4,25 µg  
6
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg  
8
0,25 mg  
99+
Ferro
0,26 mg  
99+
5,25 mg  
3
Magnesio
37,80 mg  
12
3,25 mg  
99+
Fosforo
718,20 mg  
6
2,50 mg  
99+
Potassio
297,00 mg  
21
199,00 mg  
31
Sodio
1.705,00 mg  
5
80,00 mg  
99+
Zinco
3,90 mg  
6
0,25 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
39,61 g  
0,25 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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